Arbeitsweise & Werte
Wie ich arbeite
Ich arbeite auf Augenhöhe, mit Empathie und Struktur. Dabei ist mir wichtig, dass du dich gesehen fühlst und dass wir gemeinsam herausfinden, was dich wirklich weiterbringt.
Ich stelle Fragen, die Tiefe haben, aber auch Leichtigkeit zulassen. Wir schauen auf das, was gerade ist, und auf das, was entstehen darf.
Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden.
Was mir wichtig ist
Ich glaube daran, dass jede Veränderung mit Bewusstheit beginnt.
Dass Klarheit entsteht, wenn man hinschaut und dass Entwicklung leichter wird, wenn man sich verstanden fühlt
Meine Arbeit basiert auf:
Achtsamkeit den Moment wahrnehmen, ohne zu werten.
Persönlicher Kontakt zuhören, verstehen, begleiten.
Klarheit & Struktur Orientierung schaffen, wo gerade Chaos herrscht.
Zuversicht auch kleine Schritte können große Veränderungen auslösen
Was liegt dir am Herzen?
Fühlst du, dass dein Leben gerade an einem Wendepunkt steht?
Vielleicht liegt eine Kinderwunschzeit hinter dir, die anders verlaufen ist, als du es dir erhofft hast und du fragst dich, wie dein Leben jetzt weitergehen soll.
Oder du spürst, wie deine Eltern älter werden, und merkst, dass sich dadurch auch in deinem eigenen Leben vieles verschiebt, Verantwortung, Rollen, Prioritäten.
Vielleicht steckst du mitten im Alltag zwischen Beruf, Partnerschaft und Familie und spürst dennoch: Irgendetwas passt nicht mehr so richtig.
Du sehnst dich nach Klarheit, innerer Ruhe und einem neuen Sinn. Nach einem Leben, das wieder leichter ist und echt.
Ich begleite dich dabei, Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Damit du das, was war, in Frieden hinter dir lassen kannst und gestärkt in das gehen kannst, was jetzt entstehen will.
Schriftliche Übungen
Neben unseren Gesprächen begleite ich dich mit kleinen schriftlichen Übungen, die du zwischen den Sitzungen ganz in deinem Tempo bearbeiten kannst.
Sie helfen dir, deinen Gedanken Raum zu geben, Erfahrungen zu sortieren und mehr Klarheit über das zu gewinnen, was dir wirklich wichtig ist.
Beim Schreiben entstehen oft neue Erkenntnisse, über dich selbst, über deine Wünsche und über das, was sich in deinem Leben verändern darf.
So entwickelst du Schritt für Schritt Ideen und Wege, die dich in deinem Alltag stärken.
Diese Übungen sind eine liebevolle Einladung, dir selbst zu begegnen und den Grundstein für neues Denken, Fühlen und Handeln zu legen.
Herzensthemen
Wir alle haben Themen, die uns am Herzen liegen. Einfach, weil sie etwas in uns berühren, uns bewegen. Ich nenne sie: Herzensthemen.
Bei mir sind das Themenbereiche, in denen ich mich gut auskenne, mit denen ich mich viel beschäftige und zu denen ich eine emotionale Beziehung habe.
Dazu gehören u.a. Selbstbewusstsein und Selbstwert, Kinderwunsch und Veränderung.
Streng vertraulich und diskret
All diese Themen berühren sehr persönliche und sensible Bereiche. Es ist ganz natürlich, dass es Überwindung kosten kann, darüber zu sprechen.
Bei mir darfst du dir sicher sein: Vertraulichkeit steht an oberster Stelle. Als Coach unterliege ich der Schweigepflicht – und nur in einem geschützten Raum, in dem Vertrauen wachsen kann, ist echtes Coaching möglich.
Alles, was du mit mir teilst, bleibt selbstverständlich zwischen uns. Nach Abschluss des Coachings lösche ich alle meine Notizen und deine Unterlagen.
Deine Themen bleiben vertraulich, auch über das Coaching hinaus.